Siirry suoraan sisältöön

Vertaisohjattu liikunta

Helppoa ja liikuttavaa - Juuri sinulle sopivaa!
Vertaisohjattu liikunta tarjoaa kaiken ikäisille ja kuntoisille mahdollisuuden lisätä liikuntaa ja aktivisuutta arkipäiviin. Toiminta on maksutonta ja ohjauksesta vastaa vapaaehtoiset vertaisveturit.

Etsi alla olevien linkkien avulla mieluisa liikuntamuoto ja anna vauhtia arkipäiviin!

​Pysäkkilenkit toimivat läpi kesän ja Nastolan kaupunginosan Kyläliikunta-toiminta käynnistyy elo-syyskuun vaihteessa.

Pysäkkilenkki ja Kyläliikunta ovat vertaisohjatun liikunnan helppoja arkiliikkumisen mahdollistajia.

Pysäkkilenkki kannustaa liikkeelle yhdessä muiden kanssa, kun yksin ei huvita tai viitsi lähteä kävelemään.

Kyläliikuntaryhmät liikuttavat helposti ja lähellä kotia eri puolilla Nastolan kaupunginosaa. tarjolla on ohjattuja jumppahetkiä ja yhteisiä kävelylenkkejä. 

Lisätietoja

Eine-Tuulikki Rantamaula, ikäkorttelitoiminnan ohjaaja
puh. 050 559 4132

Sähköpostimme ovat muotoa etunimi.sukunimi@lahti.fi