Euroopan liikkujan viikko käynnistyy 16.9. maksuttomilla kuntomittauksilla palvelutorilla

Helppo arkivaatteissa toteutettava kuntomittaus sopii työikäisille. Mittaus tarjoaa tietoa fyysisestä kunnosta hengästymättä ja hikoilematta. Mittauksesta saa kattavan testipalautteen, jonka pohjalta omia elintapoja voi tarkastella ja kehittää toivottuun suuntaan.

Kuntomittaus sisältää Polar-index -leposyketestin, Inbody-kehonkoostumusmittauksen sekä puristusvoimamittauksen. Mittauksiin voi varata ajan Lahden palvelutorille klo 13-18 välillä.

Mittauksia ei suositella raskaana oleville tai sydämentahdistimelle.

Tapahtuma on osa Liikkuva Päijät-Häme -kiertuetta sekä Euroopan liikkujan viikkoa, jota vietetään vuosittain syyskuussa. Viikolla kannustetaan ihmisiä pohtimaan omia arkisia liikkumisvalintoja ja niiden vaikutuksia ympäristöön, yhteiskuntaan ja terveyteen. Viikko päättyy 22.9. auton vapaapäivään, jonka tavoitteena on kannustaa kohti aktiivista ja kestävää liikkumista.

Liikkuminen kuuluu kaikille!