Mäkikatsomon kuntosalilla voi harjoitella hydraulisilla pumpuilla varustetuilla, helppokäyttöisillä, laitteilla kaikkia kehon lihasryhmiä. Lisäksi salilla on aerobista harjoittelua varten kuntopyöriä, crosstrainer, juoksumatto sekä hiihtoergo- ja soutulaite.
Kuntosali sopii sekä liikuntaa aloitteleville että jo kokeneille liikkujille. Lahden Urheilukeskuksessa toimiva kuntosali tarjoaa sekä kaikille avoimia ja maksuttomia vuoroja että suljettuja harjoitusvuoroja seuroille.
Kesäisin kuntosali on Maauimalan asiakkaiden käytössä.