Siirry suoraan sisältöön

Eläkeläisten ja liikuntarajoitteisten liikuntaryhmät

Liikuntatunti mäkikatsomon liikuntasalissa.

Koronaviruksen aiheuttamassa poikkeustilanteessa 

liikuntaryhmätoiminta keskeytetty toistaiseksi 17.3. alkaen.

_ _ _ 

Liikuntapalvelut ohjatun toiminnan piiriin kuuluvat eläkeläisille ja liikuntarajoitteisille järjestettävät liikuntaryhmät. Kuluvan kauden liikuntaryhmätiedot löytyvät ohjatun liikunnan  liikuntaryhmäesitteestä. 

Liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia, ohjattuja liikuntapalveluita eläkeläisille ja liikuntarajoitteisille.

Liikunnan tavoitteena on ylläpitää ja parantaa tuki- ja liikuntaelimistön toimintakykyä sekä hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa unohtamatta virkistystä sekä uusien tuttavuuksien solmimista. Liikuntaryhmiä on tarjolla uimahalleilla ja  Urheilukeskuksen liikuntatiloissa. 

Liikuntaryhmien kausi alkaa syyskuun alussa ja jatkuu toukokuulle. Ryhmät pitävät joulutauon sekä syyskaudella syysloman ja kevätkaudella talviloman ohjaajan ilmoittamana ajankohtana. 
Vapaita paikkoja voi kysyä uimahalleilta tai liikunnanohjaajilta.


-------------------------------------------------------------------------------------------------

PERUTTU!

Maksuton Senioreiden Kuntotestipäivä ke 1.4.2020 Lahden Urheilu- ja Messukeskuksessa.

Tule mukaan Lahden kaupungin Liikuntapalveluiden järjestämään Senioreiden (60+) Kuntotestipäivään testaamaan kuntosi ja toimintakykysi.

Nouda Kuntotestipäivän pääsylippu Lahti-Pisteeltä
alkaen ma 23.3.2020!

Lahden Palvelutori, Kauppakeskus Trio, Aleksanterinkatu 18
ma-pe klo 9-18
Puh. 03 814 2355

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Yhteystiedot

Jenni Mikkola, liikuntapalveluvastaava
puh. 050 383 6473

Liikunnanohjaajat
Jari Saatsi puh. 050 383 6471
Nella Tamminen puh. 050 559 4133
Patrik Heimala puh. 044 416 3299
Anna Kulonen puh. 040 820 0811

Sähköpostimme ovat muotoa etunimi.sukunimi@lahti.fi