Eläkeläisten ja liikuntarajoitteisten liikuntaryhmät

Ikinä ei ole liian myöhäistä aloittaa liikuntaa! Liikuntapalveluiden ohjatun toiminnan alle kuuluvat eläkeläiset, liikuntarjoitteiset ja ikäkorttelitoiminta. Tiedot kauden liikuntaryhmistä löytyvät ohjatun liikunnan toimintaesitteestä.

Liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia, ohjattuja liikuntapalveluita eläkeläisille ja liikuntarajoitteisille.

Liikunnan tavoitteena on ylläpitää ja parantaa tuki- ja liikuntaelimistön toimintakykyä sekä hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa, unohtamatta virkistystä sekä uusien tuttavuuksien solmimista. Liikuntaryhmiä on tarjolla uimahalleilla, Urheilukeskuksen liikuntatiloissa ja eri kaupunginosissa.

Liikuntaryhmien kausi alkaa syyskuun alussa ja jatkuu toukokuulle. Ryhmät pitävät joulutauon sekä syyskaudella syysloman ja kevätkaudella hiihtoloman ohjaajan ilmoittamana ajankohtana.
Vapaita paikkoja voi kysyä suoraan uimahalleilta tai ryhmien ohjaajilta.

Yhteystiedot

Jenni Mikkola, liikuntapalveluvastaava
puh. 050 383 6473

Ohjaajat Lahden toimipiste
puh. 044 416 3201

Liikunnanohjaajat
Jari Saatsi puh. 050 383 6471
Nella Tamminen puh. 050 559 4133
Patrik Heimala puh. 044 416 3299

Nastolan toimipiste
Marja Hakkarainen puh. 040 820 0811

Ikäkorttelitoiminnan ohjaaja
Eine-Tuulikki Rantamaula
puh. 050 559 4132

Sähköpostimme ovat muotoa etunimi.sukunimi@lahti.fi