Siirry suoraan sisältöön

Liikuntaneuvontaa vasta-alkajille

Maksuton liikuntaneuvonta on tarkoitettu liikunnan vasta-alkajille.
Ohjattua kuntopalloharjoittelua.

Haluatko yksilöllistä liikuntaneuvontaa?

Maksuton liikuntaneuvonta sisältää liikunnan, ravinnon ja unen elintapaohjausta vasta-alkajille. 

Ole yhteydessä liikuntaneuvoja Inka Sipilään 040 552 4611, inka.sipila@phlu.fi tai varaa itsellesi aika sähköisesti tästä linkistä .

 

Haluatko kokeilla liikuntaryhmää?

Ryhmätarjotin eläkeläisille ja työikäisille, kesä 2019

Vesiliikuntaa maauimalassa 28.5.–18.8.2019. Maksat vain uimahallimaksun 2,8€/5,5€

  • ma vesivoimistelu klo 9.00–9.30
  • ti vesijuoksu klo 18.45–19.15
  • ke vesivoimistelu klo 9.00–9.30
  • to vesivoimistelu klo 18.45–19.15

Syyskauden 2019 ryhmätarjotin julkaistaan elokuun loppupuolella.

Lisätietoja 

liikunnanohjaaja Nella Tamminen 050 559 4133, nella.tamminen@lahti.fi
liikunnanohjaaja Patrik Heimala puh. 044 416 3299, patrik.heimala@lahti.fi