Lahden kaupunki järjestää maksuttoman kuntomittaustapahtuman keskiviikkona 16.9.2026 kello 13–18 Lahden palvelutorilla (punainen alue). Tapahtuma on osa Liikkuva Päijät-Häme -kiertuetta.
Kuntomittaus sopii työikäisille ja tarjoaa tietoa omasta fyysisestä kunnosta ilman hengästymistä ja hikoilua. Osallistuja saa kattavan palautteen, jonka avulla voi tarkastella omia elintapoja ja löytää keinoja hyvinvoinnin edistämiseen.
Varaa aika mittaukseen ennen tapahtumaa
Kuntomittaus sisältää Polar-Index -leposyketestin, Inbody-kehonkoostumusmittauksen sekä puristusvoimamittauksen. Mittauksiin tulee varata aika etukäteen.
Kuntomittauksia ei suositella raskaana oleville, eikä henkilöille, joilla on sydämentahdistin.
Ikäihmisille oma toimintapiste
Tapahtumassa on ensimmäistä kertaa myös ikäihmisille suunnattu toimintapiste. Pisteellä voi testata puristusvoimaa ja tasapainoa sekä saada vinkkejä liikkumisen lisäämiseen arjessa.
Kaupungin liikunnanohjaajat ovat tavattavissa pisteellä kello 13–16. Toimintapisteelle ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Varaa kuntomittausLisätietoa
-
Sanna-Maija Nurminen
Palvelupäällikkö