Hyppää sisältöön
Ikäihmisiä vesijumppaamassa uimahallissa.

Eläkeläisten ja liikuntarajoitteisten liikuntaryhmät

Syyskausi 2025 on alkanut, vielä ehdit mukaan!

Syyskausi 2025 alkaa viikolla 36. Ensimmäinen jumppapäivä on ma 1.9.2025.

Vapaita ryhmäpaikkoja voit kysellä kyseessä olevan uimahallin kassalta!

Ohjaajilta saat lisätietoja ja käytännönvinkkejä jumpparyhmistä.

Eläkeläisten liikuntaryhmäesitteestä löydät jumppien tarkemman aikataulun.

Eläkeläisten liikuntaryhmäesite 2025-2026

Liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia, ohjattuja liikuntapalveluita eläkeläisille ja liikuntarajoitteisille. Liikunnan tavoitteena on ylläpitää ja parantaa tuki- ja liikuntaelimistön toimintakykyä sekä hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa unohtamatta virkistystä sekä uusien tuttavuuksien solmimista. Liikuntaryhmiä on tarjolla uimahalleilla ja Urheilukeskuksen liikuntatiloissa.

Liikuntaryhmien kausi alkaa syyskuun alussa ja jatkuu toukokuulle. Ryhmät pitävät joulutauon sekä syyskaudella syysloman ja kevätkaudella talviloman ohjaajan ilmoittamana ajankohtana. Vapaita paikkoja voi kysyä uimahalleilta tai liikunnanohjaajilta.

Lihaskunto – treeni

Ohita upotus

Tasapaino – treeni

Ohita upotus

Liikkuvuus – treeni

Ohita upotus

Liikuntapalveluvastaava

Liikunnanohjaajat