Ohjattu liikunta ja liikuntaneuvonta
Lahden kaupungin liikuntapalvelut tarjoaa monipuolista ohjattua liikuntaa eläkeläisille, työikäisille sekä liikuntarajoitteisille lahtelaisille. Maksuton liikuntaneuvonta on suunnattu vasta-alkajille. Wellamo-opistossa tarjolla liikuntakursseja kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille liikkujille.