Hyppää sisältöön

Eläkeläisten ja liikuntarajoitteisten liikuntaryhmät

Syyskauden 2022 ryhmät alkavat viikolla 35

Ilmoittautuminen syyskauden 2022 ryhmiin tapahtuu seuraavan aikataulun mukaisesti:

  • Nastolan uimahallin ryhmiin ilmoittautuminen on Nastolan uimahallilla tiistaina 16.8.2022 klo 10-12
  • Lahden uimahallin, Suurhallin ja Mäkikatsomon ryhmiin ilmoittautuminen on Lahden uimahallilla keskiviikkona 17.8.2022 klo 10-12
  • Kivimaan uimahallin ryhmiin Kivimaan uimahallilla torstaina 18.8.2022 klo 10-12
  • Saksalan uimahallin ryhmiin ilmoittautuminen on Saksalan uimahallilla perjantaina 19.8.2022 klo 10-12

Vapaita ryhmäpaikkoja voit kysellä kyseessä olevan uimahallin kassalta tai liikunnanohjaajilta maanantaista 22.8.2022 alkaen.

Ryhmät alkavat viikolla 35. Ensimmäinen ryhmäpäivä on maanantaina 29.8.2022

Jos kaipaat kesäajalle omaa jumppaohjelmaa, voit halutessasi jumpata liikunnanohjaajien etäjumppien parissa. Koronarajoitusajan jumpat löytyvät nauhoitteena Liikuntapalveluiden Youtube-kanavalta.

Eläkeläisten liikuntaryhmäesitteestä löydät jumppien tarkemman aikataulun.

 

Eläkeläisten liikuntaryhmäesite

Liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia, ohjattuja liikuntapalveluita eläkeläisille ja liikuntarajoitteisille. Liikunnan tavoitteena on ylläpitää ja parantaa tuki- ja liikuntaelimistön toimintakykyä sekä hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa unohtamatta virkistystä sekä uusien tuttavuuksien solmimista. Liikuntaryhmiä on tarjolla uimahalleilla ja Urheilukeskuksen liikuntatiloissa.

Liikuntaryhmien kausi alkaa syyskuun alussa ja jatkuu toukokuulle. Ryhmät pitävät joulutauon sekä syyskaudella syysloman ja kevätkaudella talviloman ohjaajan ilmoittamana ajankohtana. Vapaita paikkoja voi kysyä uimahalleilta tai liikunnanohjaajilta.

Liikuntapalveluvastaava

Liikunnanohjaajat