Hyppää sisältöön

Eläkeläisten ja liikuntarajoitteisten liikuntaryhmät

Lähde liikkumaan – Syyskauden 2022 jumpat käynnissä

Eläkeläisten liikuntaryhmien syyskauden jumpat ovat käynnistyneet viikolla 35. Vapaita ryhmäpaikkoja voit kysellä kyseessä olevan uimahallin kassalta tai liikunnanohjaajilta.

Jos kaipaat omaa jumppaohjelmaa, voit halutessasi jumpata liikunnanohjaajien etäjumppien parissa. Koronarajoitusajan jumpat löytyvät nauhoitteena Liikuntapalveluiden Youtube-kanavalta.

Eläkeläisten liikuntaryhmäesitteestä löydät jumppien tarkemman aikataulun.

 

Eläkeläisten liikuntaryhmäesite

Liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia, ohjattuja liikuntapalveluita eläkeläisille ja liikuntarajoitteisille. Liikunnan tavoitteena on ylläpitää ja parantaa tuki- ja liikuntaelimistön toimintakykyä sekä hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa unohtamatta virkistystä sekä uusien tuttavuuksien solmimista. Liikuntaryhmiä on tarjolla uimahalleilla ja Urheilukeskuksen liikuntatiloissa.

Liikuntaryhmien kausi alkaa syyskuun alussa ja jatkuu toukokuulle. Ryhmät pitävät joulutauon sekä syyskaudella syysloman ja kevätkaudella talviloman ohjaajan ilmoittamana ajankohtana. Vapaita paikkoja voi kysyä uimahalleilta tai liikunnanohjaajilta.

Liikuntapalveluvastaava

Liikunnanohjaajat