Hyppää sisältöön

Liikuntaneuvontaa vasta-alkajille

Haluatko yksilöllistä liikuntaneuvontaa?

Maksuton liikuntaneuvonta sisältää liikunnan, ravinnon ja unen elintapaohjausta vasta-alkajille.

Ole yhteydessä liikuntaneuvoja Sohvi Brandtiin 040 552 4611, sohvi.brandt@phlu.fi tai varaa itsellesi aika sähköisesti OMAHYVIKSEN kautta tästä linkistä.

Haluatko kokeilla liikuntaryhmää?

Voit kokeilla ryhmää maksuttomasti yhden kerran. Uimahallissa tapahtuvien ryhmien osalta maksat vain uimahallimaksun 3€/6€.

Eläkeläisten ryhmätarjotin

  • Vesijumppa, Lahden uimahalli, maanantai 10.10.2022 klo 12.30-12.55
  • Vesijuoksu, Nastolan uimahalli, tiistai 11.10.2022 klo 9.45-10.25
  • Kuntopiiri, Suurhalli, keskiviikko 19.10.2022 klo 11.00-12.00
  • Vesijumppa, Kivimaan uimahalli, torstai 20.10.2022 klo 9.00-9.25
  • Vesijumppa, Saksalan uimahalli, perjantai 21.10.2022 klo 12.30-12.55

Työikäisten ryhmätarjotin

  • Kuntosali, Mäkikatsomo, maanantai 17.10.2022 klo 18.00-19.00
  • Vesijumppa, Saksalan uimahalli, keskiviikko 19.10.2022 klo 20.30-21.15

Lisätietoja