Maksuton liikuntaneuvonta sisältää liikunnan, ravinnon ja unen elintapaohjausta vasta-alkajille.
Ole yhteydessä liikuntaneuvoja Sohvi Brandtiin 040 552 4611, sohvi.brandt@phlu.fi tai varaa itsellesi aika sähköisesti OMAHYVIKSEN kautta tästä linkistä.
Haluatko kokeilla liikuntaryhmää?
Voit kokeilla ryhmää maksuttomasti yhden kerran. Uimahallissa tapahtuvien ryhmien osalta maksat vain uimahallimaksun 3€/6€.
Eläkeläisten ryhmätarjotin
Vesijumppa, Kivimaan uimahalli, torstai 19.1.2023 klo 9.00-9.25
Vesijumppa, Saksalan uimahalli, perjantai 20.1.2023 klo 12.30-12.55
Vesijumppa, Lahden uimahalli, maanantai 23.1.2023 klo 12.30-12.55
Vesijuoksu, Nastolan uimahalli, tiistai 24.1.2023 klo 9.45-10.25
Kuntopiiri, Suurhalli, keskiviikko 25.1.2023 klo 11.00-12.00
Työikäisten ryhmätarjotin
Kuntosali, Mäkikatsomo, maanantai 23.1.2023 klo 18.00-19.00
Vesijumppa, Saksalan uimahalli, keskiviikko 25.1.2023 klo 20.30-21.15
