Riippuvuus tuottaa usein välitöntä mielihyvää mutta samalla lisääntyvää haittaa ja sosiaalista paheksuntaa. Riippuvuus voi olla fyysistä, psyykkistä, sosiaalista tai näitä kaikkia. Riippuvuus on sairaus, josta puhutaan vähän. Jo ennen diagnoosia voidaan kokea huolta käytöstä tai nähdä kohonnutta riskiä. Päijät-Hämeessä riippuvuus tai sen esiasteet näkyvät huolestuttavasti.
Nuorten päihteidenkäyttö on vähentynyt, mutta lisääntynyt nikotiinipussien käyttäminen huolestuttaa
Tuoreen kouluterveyskyselyn mukaan lahtelaisten nuorten humalajuominen on vähentynyt ja entistä useampi nuori on raitis. Myös huumekokeilut, alkoholin juominen ja tupakointi ovat vähentyneet. Päivittäin sähkötupakkaa eli vapea käyttävien nuorten määrä on säilynyt ennallaan.
– Vahvasti nikotiiniriippuvuutta aiheuttavien nikotiinipussien käyttäminen on lisääntynyt huolestuttavasti, kertoo ehkäisevän mielenterveys- ja päihdetyön koordinaattori Marja Mikola.
– Päivittäin nikotiinipussia käyttää 8.–9. –luokkalaisista 3 % ja lukiolaisista 6 %. Ammatillisen oppilaitoksen opiskelijoista käyttäjiä on joka viides. Kiinnostus kokeilua kohtaan näyttää syntyvän entistä nuoremmille, jatkaa Mikola.
– Jo 4.–5. -luokkalaista 5 % on kokeillut vapea ja 1 % nikotiinipusseja.
Pelaaminen voi tukea hyvinvointia ja oppimista
Nuoret viettävät paljon aikaa netissä, somessa, pelaillen tai elokuvia katsellen. Kouluterveyskyselyn mukaan joka kymmenes 8.–9. -luokkalainen kokee käyttävänsä nettiä liikaa, 4–5-luokkalaisista 5 %.
Rahapelien pelaaminen varsinkin poikien keskuudessa on lisääntynyt. Lähes joka seitsemäs 8.–9. -luokkalainen poika pelaa rahapelejä viikoittain. Digi- ja rahapelien rajan hämärtyminen on lisännyt nuorten kiinnostusta rahapeleihin.
Pelaaminen tuottaa iloa, on rentouttavaa ja kehittävää, kun se on sopivasti osa arkea. Se voi kehittää keskittymiskykyä, ongelmanratkaisua, luovuutta, kielitaitoa ja sosiaalisia taitoja. Pelaaminen voi myös edistää yhteisöllisyyttä ja vastuullista ajattelua sekä lisätä ymmärrystä ympäristöstä ja eettisistä kysymyksistä. Peliviikon teemana tänä vuonna onkin kestävä kehitys. Viime viikolla lahtelaisnuoret rakensivat Lahdelle tulevaisuuden kauppatorin Minecraft-pelin avulla.
Lahdessa Pelitila Xperience tarjoaa ilmaista pelitoimintaa 10–29-vuotiaille nuorille. Siellä ohjaajat ottavat nuoret vastaan ja ohjeistavat tilan sekä laitteiden käytössä. Heiltä saa tukea sekä peli- ja keskusteluseuraa.
– Liiallisena pelaaminen vie aikaa muilta tärkeiltä asioilta, kuten unelta, liikkumiselta tai kavereilta. Siksi on tärkeää löytää hyvä tasapaino pelaamisen ja muun elämän välillä, toteaa ehkäisevän työn koordinaattori Hanna Klinga Päijät-Hämeen hyvinvointialueelta.
Aikuisten päihteiden käyttö ja rahapelaaminen
Tupakointi on vähentynyt, mutta edelleen työikäisistä päijäthämäläisistä vajaa viidennes käyttää tupakka- tai nikotiinituotteita päivittäin. Yli kolmannes työikäisistä käyttää liikaa alkoholia ja 64 vuotta täyttäneistä jopa vähän useampi. Rahapelaaminen aiheuttaa ongelmia lähes 4 %:lle 20 vuotta täyttäneistä pelaajista. Aikuisten tilastotietoja saadaan Päijät-Hämeen tarkkuudella.
Huumausaineiden käyttöön ja eri päihteiden yhteiskäyttöön liittyy aina vakavia riskejä. Huumeiden käytön haitat yksilölle voivat liittyä aineiden lyhyt- tai pitkäaikaisvaikutuksiin, käyttötapoihin tai huumausaineisiin liittyvään alakulttuuriin.
Huoli kannattaa ottaa puheeksi varhain
– Riippuvuuksiin haetaan usein apua liian myöhään, ja häpeä voi estää avun pyytämisen, kertoo Mikola.
– Usein läheinen huomaa riippuvuuden, ennen kuin ihminen myöntää sen itse. Myös työyhteisöillä tai muulla lähipiirillä on tärkeä rooli huolen tunnistamisessa.
– Puheeksi ottaminen ei vaadi ammattilaista vaan sen voi tehdä meistä kuka tahansa. Huoli kannattaa ottaa puheeksi mahdollisimman aikaisessa vaiheessa, ennen kuin ongelmat ehtivät kasvaa suuriksi. Keskustelu auttaa ymmärtämään tilannetta paremmin ja tarvittaessa apua on saatavilla, Mikola jatkaa.
Lisätietoja
Päihteet ja muut riippuvuudet – Lahti sivulta löytyy koottuna tietoa päihteistä ja pelaamisesta sekä palvelut apua tarvitsevalle ja läheiselle
Kouluterveyskyselyn tulokset – THL
Lahden kaupunki
ehkäisevän mielenterveys- ja päihdetyön koordinaattori Marja Mikola, marja.mikola@lahti.fi, 044 4826378
nuoriso-ohjaaja Jari Karjalainen, Jari.Karjalainen@lahti.fi, 0440187332
Päijät- Hämeen hyvinvointialue, ehkäisevän työn koordinaattori Hanna Klinga hanna.klinga@paijatha.fi, 044 482351
Tapahtumia
Päihteisiin kuolleitten muistotilaisuus Ristin kirkossa 4.11.25 klo 18
Lahden pääkirjastossa Game Över tapahtuma 8.11.25 klo11–15 kaikenikäisille pelaamisesta ja pelikulttuurista kiinnostuneille.