Tältä sivulta löydät apua ja vinkkejä terveellisiin elintapoihin, mielen hyvinvointiin, arjen ja lähisuhteiden turvallisuuteen sekä tietoa päihteistä ja muista riippuvuuksista. Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen tavoitteena on asukkaiden toimintakyvyn, terveyden ja hyvinvoinnin lisääminen, sairauksien ennaltaehkäisy sekä osallisuuden vahvistaminen.
Hyvä ravitsemus, liikunta, uni ja lepo sekä sosiaaliset suhteet ovat terveellisen elämän peruspilareita. Niitä edistämällä ehkäistään ongelmien ja riippuvuuksien syntyä.
Päihteet sekä raha- ja digipelaaminen voivat aiheuttaa riippuvuuksia. Täältä löytyy koottuna Lahden alueella olevat palvelut apua tarvitsevalle ja läheiselle sekä linkit testeihin ja itsehoitomateriaaleihin.
Hyvä mielenterveys on toimintakykyä ja elämää tukeva voimavara.
Turvallisuuden kokeminen on yksi perustarpeistamme ja osa hyvinvointiamme. Arjen turvallisuus ulottuu lähes kaikille elämän osa-alueille.
Osallisuus on halua ja mahdollisuutta päättää ja vaikuttaa. Se on nähdyksi, kuulluksi, arvostetuksi ja ymmärretyksi tulemista, jolla ehkäistään syrjäytymistä ja annetaan kokemus yhteisöön kuulumisesta.
Moniammatillisilla hyvinvointityöryhmillä edistetään kaupunkilaisten hyvinvointia, terveyttä, osallisuutta ja yhteisöllisyyttä.
