Lähes mikä tahansa metsä voi olla terveysmetsä, mutta Lahdessa on myös yksi erityinen terveysmetsäksi nimetty alue. Se sijaitsee Salpausselän metsäisellä virkistysalueella Päijät-Hämeen keskussairaalan läheisyydessä noin kuuden kilometrin päässä keskustasta. Lahden terveysmetsä koostuu 3,4 km pitkästä Metsälenkistä ja siihen yhdistyvästä esteettömästä Likolammen lenkistä.
Terveysmetsä on avoin kaikille ja eritasoiset reitit palvelevat erilaisia käyttäjäryhmiä. Terveysmetsän tavoitteena on tarjota erityisesti Päijät-Hämeen keskussairaalan henkilökunnalle ja asiakkaille mahdollisuus hyödyntää terveysmetsää niin työhyvinvoinnissa kuin asiakkaiden hoidon tukena.
Luonnon hyvinvointivaikutuksista on saatu lukuisissa tutkimuksissa vahvaa näyttöä. Metsässä liikkuminen edistää elpymistä eli stressitilasta palautumista. Tutkimuksissa on tunnistettu tietyntyyppisten metsien edesauttavan elpymisen kokemusta enemmän: terveysmetsäksi sopii hyvin metsäalue, joka on miellyttävä, monipuolinen ja helposti saavutettavissa.
Projektin tavoitteena on edistää myönteistä ihmisen ja luonnon välistä suhdetta, vahvistaa kaupunkilaisten luontoyhteyttä ja luoda mahdollisuuksia luontosuhteen vahvistamiseksi.
This project has received funding from the European Union’s Horizon 2020 research and innovation programme under grant agreement No. 869764. The sole responsibility for the content of this document lies with GoGreeRoutes project and does not necessarily reflect the opinion of the European Union.