Hyppää sisältöön
Henkilö maastopyöräilee metsäpolulla.

Maastoliikuntapolut

Salpausselän ulkoilualueella on nyt yli 30 kilometriä merkittyjä maastoliikuntapolkuja. Maastoliikuntapolut on tarkoitettu kaikkien käyttöön, poluilla voi kävellä, juosta ja maastopyöräillä sekä runsaslumiseen aikaan kulkea lumikengillä. Uusien polkujen kartat on lisätty sivuille.

Merkittyjen maastoliikuntapolkujen ja huollettujen ulkoilureittien lisäksi Lahden Salpausselällä on runsas luontaisten metsäpolkujen verkosto. Lahden reiteiltä on nyt uusi merkitty polkuyhteys myös Hollolan kuntakeskuksen suuntaan ja Tiirismaan maastopyöräilypoluille.

Tervetuloa ulkoilemaan upeassa luonnossa!

Ota aina mukaasi kartta tai käytä paikantavaa mobiilikarttaa (kartta.lahti.fi > vapaa-aika ja liikunta). Tulostettavat pdf-kartat löytyvät kunkin reitin kohdalta. Reittimerkeille on tehty ilkivaltaa ja kartta voi joskus olla tarpeen!

Maastoliikuntapolut karttapalvelussa

Ohita upotus
Karttapalveluun

Salpausselän maastoliikuntapolut

  • Reitin pituus: noin 7 km, rengasreitti

    Vaativuus: keskivaativa / helpohko

    Reittimerkinnät: violetit nuolimerkit

    Lisätiedot, kartta ja GPX

     

  • Lähtöpiste: Sykekadun lisäksi Koneharjunkadun P-paikka, Koneharjunkatu 10

    Reitin pituus: noin 10 km, rengasreitti

    Vaativuus: keskivaativa / osin vaativa

    Reittimerkinnät: punaiset nuolimerkit

    Lisätiedot, kartta ja GPX

  • Reitin pituus: noin 3 km, rengasreitti

    Vaativuus: helppo

    Reittimerkinnät: siniset nuolimerkit

    Reitin lisätiedot, kartta ja GPX

  • Pituus: noin 2,9 km, janareitti

    Vaativuus: helppo

    Reittimerkintä: vihreät nuolimerkit

    Lisätiedot, kartta ja GPX

  • Reitin pituus: 3,5 km, janareitti

    Vaativuus: helppo/keskivaativa

    Reittimerkinnät: pinkit nuolimerkit

    Lisätiedot, kartta ja GPX

  • Pituus: 2,1 km, rengasreitti

    Vaativuus: helppo

    Reittimerkintä: sinikeltaiset nuolimerkit

    Lisätiedot, kartta ja GPX

  • Pituus: 0,6 km, janareitti

    Vaativuus: helppo

    Reittimerkintä: pohjoiseen punaiset nuolimerkit ja etelään sinikeltaiset nuolimerkit

    Lisätiedot, kartta ja GPX

  • Pituus: 1,2 km, janareitti

    Vaativuus: helppo / keskivaativa

    Reittimerkintä: keltasiniset nuolimerkit

    Lisätiedot, kartta ja GPX

  • Pituus: 1,9 km, janareitti

    Vaativuus: helppo / osin vaativa

    Reittimerkintä: keltasiniset nuolimerkit

    Lisätiedot, kartta ja GPX

Kuvituskuva metsäsisestä polusta ja maastopyöräilijästä.
Yhä useampi löytää luonnosta hyvinvointia ja oman tapansa harrastaa liikuntaa ja ulkoilua.

Maastoliikuntapolut mahdollistavat luonnonläheisen metsässä liikkumisen matalalla kynnyksellä. Lahden Salpausselän ulkoilualueen merkittyjen reittien avulla myös kokemattoman ulkoilijan on helppo seurata polkua. Merkityt maastoliikuntapolut on tarkoitettu sekä jalkaisin että maastopyörällä kuljettaviksi. Kytketyt koiratkin ovat tervetulleita merkityille maastopoluille.

Merkityille poluille on kysyntää myös talvisin ja siksi maastoliikuntapolut on suunniteltu ympärivuotista käyttöä varten. Syvemmän lumen aikaan poluilla voi liikkua vaikka lumikenkäillen.

Maastoliikuntapolkujen reitit tehtiin olemassa oleville metsäpoluille. Maastoliikuntapolut sijoittuvat Urheilukeskuksen–Tapanilan–Hakalaukun–Kintterönsuon alueelle. Kaikkiaan merkittyjä maastoliikuntapolkuja on yhteensä yli 30 kilometriä.

Osa poluista risteää Hollolan kunnan uuden Suoreitin kanssa. Suoreitti on merkitty maastoon puukyltein ja keltaisin maalitäplin.

Sinipohjainen luontoliikuntapolun merkitsemiseen käytetty merkki, jossa on esitetty valkoisella retkeilijän ja maastopyöräilijän symbolit.Yhteiskäyttöpolun kulkutapasymboli johdattaa ulkoilijan merkityille poluille.

Polkuetiketti

Lähiluonnossa ja merkityillä maastoliikuntapoluilla ulkoillaan ja liikutaan monin eri tavoin. Luonto on yhteinen ilomme ja hyvinvoinnin lähde. Siksi yhteiset pelisäännöt ja niiden noudattaminen takaakin kaikille hyvän ja turvallisen kokemuksen maastopoluilla.

    • Ulkoilu kuuluu kaikille ja hyvät tavat kuuluvat ulkoiluun.
    • Kulkutavasta riippumatta anna tilaa toisillekin.
    • Ole huomaavainen muita alueella liikkuvia kohtaan. Hymy tai tervehdys vastaantulijalle ja kiitos väistämisestä luo mukavaa ilmapiiriä.

  • Maastoliikuntapoluilla kuljetaan luonnonolosuhteissa. Poluilla ei ole jatkuvaa kunnossapitoa.

    • Reitistön polut ovat kapeita ja mutkaisia metsäpolkuja.
    • Poluilla on maaston luontaisia epätasaisuuksia, kuten juuria, kiviä ja kuoppia.
    • Maastossa on jyrkkiäkin mäkiä ja ajoittain märkiä kohtia.
    • Maastoliikuntapolut eivät ole esteettömiä.

    Turvallisuuteen voit vaikuttaa eniten omalla toiminnallasi!

    • Valitse omalle taitotasollesi ja kunnollesi sopiva reitti.
    • Ennakoi vuodenajan ja sään vaikutus olosuhteisiin ja reittien vaativuuteen.
      • Erityisesti märällä tai liukkaalla kelillä polkujen vaativuus kasvaa. Punnitse taitosi.
      • Hämärässä tai pimeällä liikkuessasi ota mukaan otsalamppu tai varusta pyöräsi kunnon valoilla.
    • Sovita vauhtisi turvalliseksi itsellesi ja muille.
      • Nopeampi kulkija väistää hitaampaa. Takaa tuleva väistää edellä kulkevaa.
    • Luontoliikuntaan liittyy aina lajinomaisia riskejä.
      • Turvallisuuteen voit vaikuttaa eniten omalla toiminnallasi.
      • Varustaudu turvallisesti liikuntalajisi ja päivän olosuhteiden mukaan.
      • Älä ota tarpeettomia riskejä. Huolehdi omasta vakuutusturvastasi.
      • Lataa puhelimeesi 112Suomi -sovellus ja tarvittaessa jokin karttasovellus.

    Koirat ulkoilevat aina kytkettyinä – myös kiltit koirat!

  • Siisteys luo viihtyisyyttä – pidämme yhdessä luonnon siistinä.

    • Jokainen vie omat roskansa mennessään – minkä tuot, sen jaksat viedäkin!
    • Fiksu ulkoilija poimii pois maastossa huomaamansa roskan.
    • Myös tupakantumppi on roska, ethän heitä sitä luontoon.
    • Merkitty polku ei ole koirakäymälä, hoidattehan ne asiat sivummalla.

  • Merkityt maastoliikuntapolut ovat talvella käytettävissä lumitilanteen mukaan: jalkaisin, fatbikella tai vaikka lumikengillä.

    • Poluilla ei ole talvikunnossapitoa – varo liukkautta!
    • Huomioi, että pyryn tai tuiskun jälkeen polku voi olla lumen peitossa.
    • Hoidetut ladut on hiihtokaudella tarkoitettu vain hiihtämiseen.
      • Ladun saa ylittää hiihtäjiä väistäen ja latua turmelematta.
      • Suosi ladunylityspaikkoina merkittyjä polkuja.
    • Polkureitit eivät ole valaistuja, mutta kaikki reittimerkit ovat heijastavaa materiaalia.
      • Pimeän ja hämärän aikaan ulkoillessasi muista ottaa mukaan otsalamppu ja käytä heijastimia myös metsäpoluilla, jotta näyt muillekin liikkujille.
      • Jos pimeä yllättää kesken lenkin, helpoimpien maastopolkujen lähellä on valaistuja ulkoilureittejä.
      • Maastopyöräily pimeässä edellyttää kohtuullisen hyviä ajotaitoja ja vauhtiin nähden riittävän hyviä valoja. Muista ottaa mukaan myös vara-akku tai varavalot.

    • Soita 112, kerro sijaintisi ja mitä on tapahtunut.
    • Auta kykyjesi mukaan.
    • Opasta lisäapu paikalle.
    • Soittamalla 112Suomi-sovelluksen kautta hätäkeskus näkee sijaintisi automaattisesti.

    • Maastoliikuntapolkujen kunnossapidosta vastaa Lahden kaupungin kaupunkitekniikka.
    • Poluilla ei ole jatkuvaa kunnossapitoa. Maastoliikuntapoluilla kuljetaan luonnonolosuhteissa.
    • Mikäli huomaat polkureitistöllä vaaranpaikan tai ilkivaltaa, annathan palautetta: sähköinen asiointipalvelu ePalaute

Ajankohtaista