Osa oppilaista halusi tulla juoksemaan 20 m viivajuoksutestin vapaaehtoisesti välitunnilla. Ehdin itse välitunnin aikana myös opettaa esimerkiksi palloheittoa oppilaille, jotka halusivat oppia paremmin tekemään heitto-kiinniotto-mittauksen. Move-välkällä oppilaat tekivät vatsarutistuksia muutamia toistoja, juttelivat hetken ja jatkoivat harjoitetta, ja hetken päästä nauroivat mahat kippurassa. Move!-mittauksien harjoittelu voi siis olla myös kaverin kanssa tai ilman tosi kivaa!
Move–palautetunti moniammatillisesti
Move!-palautetunti tarjosi hienon mahdollisuuden moniammatilliseen yhteistyöhön. Terveydenhoitajan osaaminen toi keskusteluun vahvan terveysnäkökulman, ja oppilaat pääsivät pohtimaan omaa arkeaan konkreettisesti.
Jokainen sai palautetunnilta laadittavakseen oman liikuntasuunnitelman, jossa tavoitteena oli varmistaa, että yläkoululaisen liikuntasuositus toteutuisi eli päivittäinen tunti liikkumista.
Move! – viestiä vanhempainillassa: muistutus, että kodin rooli on ratkaiseva
Kahdeksannen luokan kotiväenillassa oman koulun Move!-tuloksia tarkasteltiin yhdessä koulu-PT:n, liikunnanopettajien ja paikalla olevien huoltajien kanssa. Halusimme avata numeroiden taakse kätkeytyvää todellisuutta ja muistuttaa, ettei mittaustuloksista tuleva esimerkiksi myönteinen keskiarvo kerro kaikkea yksittäisestä nuoresta. Vuoden 2025 tuloksissa valtakunnallisesti ja Lahden kaupungin kohdalla edelleen n. 40% 8.lk mitattavista on terveyttä ja hyvinvointia kuluttavalla/haittaavalla tasolla. Toki Move! -mittaukset itsessään ei ole koko totuus.
Vanhempainillassa muistutimme myös kodin merkitystä. Koulussa voidaan tehdä paljon, mutta arjen valinnat syntyvät suurelta osin kotona.
Kävimme läpi vanhempien kanssa yläkouluikäisten liikkumissuositukset ja kannustimme koteja ymmärtämään liikunnallisen elämäntavan tukemista nuoren arjessa.
Koulu PT –toiminta
Mielestäni koulussa tarvitaan liikunta-alan ammattilainen yhteistyöhön muiden kasvattajien – opettajien, ohjaajien, nuorisopalveluiden työntekijöiden, harrasteohjaajien ja oppilashuollon ammattilaisten – rinnalle. Koulun arki on moniammatillista, ja oppilaiden hyvinvoinnin tukeminen vaatii eri alojen osaamista. Liikunta-alan ammattilainen tuo tähän yhteistyöhön tärkeän näkökulman: fyysisen aktiivisuuden ja hyvinvoinnin asiantuntemuksen.
Liikunta tukee lasten ja nuorten kokonaisvaltaista hyvinvointia. Liikunta-alan ammattilaisella, kuten koulussa toimivalla pt:llä, on erityisosaamista fyysisen kunnon kehittämisessä, motoristen taitojen vahvistamisessa sekä terveellisten elämäntapojen edistämisessä. Tutkimusten mukaan liikunta vaikuttaa myös oppimiseen: se parantaa keskittymistä, lisää jaksamista ja tukee koulupäivän aikaista vireystilaa.
Liikunta-alan ammattilaisen osaaminen täydentää koulun moniammatillista yhteistyötä ja auttaa rakentamaan aktiivisempaa ja hyvinvointia tukevaa koulupäivää. Siksi hänen roolinsa kouluyhteisössä on tärkeä ja ajankohtainen.
Vaikuttava Move! -polku Lahes